почему тебе нужно на [AIR FLEX]
    Раскрываем грудной отдел, тянем плечи и руки, с помощью собственного веса вытягиваем позвоночник
Идеально подходит для тех, у кого сидячая работа и малоактивный образ жизни
          Упражнения мягко растягивают и приводят в тонус даже самые глубокие мышцы
    Любой уровень физической подготовки и даже ее отсутствие
    Отсутствие осевой нагрузки на спину
 
      Плавные движения сводят к минимуму риск растяжения